Kako odabrati vrstu proteina?
Whey, casein, izolat, hybrid i vegan: čime se razlikuju i kako to utiče na odabir.
U asortimanu se nalazi pet vrsta proteinskog praha. Razlikuju se po sirovini i po načinu pripreme, a ne po tome što jedan „radi bolje“ od drugog.
Whey
Standardni proteinski prah na bazi surutke. Priprema se s vodom ili mlijekom i daje klasičan mliječni napitak.
Casein
Prah na bazi kazeina, također mliječnog porijekla. Priprema se na isti način kao whey.
Izolat (Clear)
Prah na bazi izolata. Pripremom s vodom daje bistar napitak voćnog okusa, umjesto mliječnog. Ako vam mliječni napitci ne odgovaraju po teksturi, ovo je alternativa.
Hybrid
Kombinovana formulacija u manjem pakovanju od 400 g, praktična ako želite probati proizvod bez kupovine kilogramskog pakovanja.
Vegan
Prah biljnog porijekla, bez sastojaka na bazi mlijeka.
Praktičan savjet
Odabir najčešće zavisi od dva pitanja: koristite li mliječne proizvode i kakvu teksturu napitka želite. Provjerite deklaraciju na pakovanju prije upotrebe, posebno ako izbjegavate određene sastojke.